H型身材，也被稱為矩形身材，主要特征包括：
腰線不明顯：
腰部線條直，沒有明顯的收縮或曲線。
肩部和臀部寬度接近：
肩、腰、臀圍度差異不大，整體看起來比較均衡。
身材偏扁平：
缺乏明顯的身體曲線，上下身比例較為勻稱。
胸部和臀部相對飽滿：
可能有一定的曲線，但腰部不明顯。
可能伴隨假胯寬：
大腿根部可能比較突出，影響腿部線條。
對于H型身材的穿搭，以下是一些建議：
突出上半身：利用上衣或配飾強調(diào)上半身，創(chuàng)造曲線感。
選擇高腰款：高腰設(shè)計可以拉長下半身比例，增加曲線。
避免過于寬松或薄的面料：選擇材質(zhì)挺括的服裝，避免過于寬松或輕薄的面料，以免強調(diào)身體直線感。
避免復(fù)雜幾何圖案：選擇簡潔的圖案和顏色，避免復(fù)雜的圖案分散注意力。
利用顏色搭配：同色系的搭配可以拉長身體線條，展現(xiàn)腰部纖細。
選擇合適的下裝：喇叭褲或有層次感的款式可以增添曲線美。
避免吊帶款式：若手臂較粗壯，可選擇其他款式的上衣。
通過上述穿搭技巧，H型身材的人可以更好地展現(xiàn)自己的優(yōu)勢，同時改善視覺效果上的不足。
