以下是正確佩戴泳鏡的步驟：
檢查鼻架尺寸
拿出泳鏡，先放在眼眶上，檢查鼻架的尺寸是否合適。如果不合適，需要選擇配件進行調整。
調整泳鏡帶子
將泳鏡的鏡帶從之一個框的下邊上來，再從第二個框下去穿到泳鏡上折回后從第二個框下穿上來，再從之一個框穿小去，調整成自己合適的尺寸。
佩戴泳鏡
握住泳鏡的鏡框，讓鏡片內側對準眼睛。大拇指放在鏡框下邊緣，食指放在上邊緣，分別捏住左右鏡框。
把頭帶向前翻到鏡片外側，免得妨礙佩戴。或者也可以先把頭帶套在脖子上，然后再戴泳鏡。
拿起泳鏡，將鏡框扣在眼睛上。用指頭輕輕按住鏡框邊緣，直到鏡框邊緣扣住眼睛周圍，并產生一點吸力。確保只有鏡框外的軟橡膠部分與皮膚接觸，不要直接觸摸鏡片。
把頭帶拉到腦后的位置，用一只手按住泳鏡，另一只手把頭帶拉到頭后面。從側面看去，泳鏡和頭帶應該盡量在同一水平線上。如果感到不太舒服，可以把頭帶往上拉一點，不要往下拉。
調整到最舒服的松緊程度。把頭帶從帶扣向外拉可以收緊泳鏡。要是感覺緊了些，那就可以提起帶扣，把頭帶向內松一點。
檢查佩戴效果
佩戴好泳鏡后，輕輕按壓鏡框，確保它吸在眼眶上，幾秒后才會掉下來。檢查泳鏡是否和自己的眼部輪廓完美服帖，確保不會漏水。
建議
調整帶子松緊：帶子不宜過緊，以免造成鼻梁處翹起或耳朵不適。過松則可能導致泳鏡在水下滑動或脫落。
