涼鞋鞋背磨腳的問題可以通過以下 *** 來解決：
使用鞋撐：
鞋撐可以解決大部分原因導致的涼鞋磨腳問題，尤其在應對尺碼或款式導致的磨腳時堪稱神器。
白酒浸泡法：
將白酒倒入鞋子內，或將白酒倒在毛巾上，再將毛巾敷在鞋子上。靜置一小時，皮質就會在酒精的作用下變得柔軟。如果鞋子內有不正常的凸凹，可在皮質變軟之后手動進行一定的調整，直到感覺舒適。
用錘子：
先取一塊浸濕的毛巾蓋住磨腳的位置，再輕輕捶打濕布，直到鞋子變得柔軟。
使用創可貼或防磨貼：
在磨腳的地方貼上一層防磨貼或創可貼，保護皮膚免受進一步磨損。記得選擇透氣的材料，以免腳部過于悶熱。
涂抹法：
在新皮鞋磨腳處涂抹面霜，或將一塊濕紙巾晾干，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處，放置一晚上，能起到軟化皮子的作用。
搟壓法：
如果鞋子邊緣部位磨腳，可用濕毛巾捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然后拿玻璃瓶子等圓柱形物體用力搟壓幾遍。
楔掌法：
如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
腳部護理：
在穿新鞋前，涂抹一些潤滑劑，如凡士林或者專門的防磨腳霜，可以軟化皮革或者減少摩擦。
厚襪子保護：
如果需要在室內穿涼鞋，可以在腳上加一層薄薄的吸汗棉襪，再穿涼鞋，這樣可以減少直接接觸。
調整鞋型：
檢查鞋內是否平整，如果鞋跟或鞋墊不合適，可以嘗試調整或更換。
