跑步時穿著的衣服應選擇透氣性好、吸濕排汗的面料，以下幾種面料非常適合跑步穿著：
滌綸（聚酯纖維）：
不易起皺，速干，透氣性好，是跑步理想的材料。
尼龍：
輕便耐用，透氣性佳，但吸濕排汗能力相對較弱。
氨綸（萊卡）：
具有良好的彈性，可增加衣服的活動范圍。
Coolmax：
一種吸濕排汗技術，可將汗液排出體外，保持皮膚干爽。
Dri-FIT：
耐克的吸濕排汗技術，具有與Coolmax相似的功能。
針織棉面料：
輕薄、透氣性好、彈性好、易舒展，適合跑步時穿著。
冰絲：
透氣性好、吸汗快干，適合跑步時穿著。
化纖材質：
如聚酯纖維、錦綸等，具有較好的吸濕排汗和速干性能。
在選擇跑步衣物時，建議綜合考慮面料的透氣性、吸濕排汗能力、重量和舒適度等因素。此外，根據季節變化和個人的身體需求，選擇合適的衣物材質和厚度，以保證跑步過程中的舒適度和運動表現。
