要穿得暖和且不冷，可以遵循以下建議：
內層衣物
選擇貼身的內衣，更好是具有保暖、舒適和吸汗功能的材質，如棉織品或薄羊毛。
中間層（保暖層）
穿一件薄毛衣或抓絨衣，以增加保暖性且不會太厚重。
如果溫度較低，可以穿上厚毛衣或羽絨內膽。
外層（功能層）
外套應選擇防風防水的材質，如羽絨服、厚棉襖或皮衣。
外套的領口、袖口、腰部、腳踝處應有收口設計，以減少空氣對流。
配件
戴上帽子、手套和圍巾，特別是在寒冷的天氣里，這些配件能有效保護頭部、頸部和腳部。
穿上保暖 *** 或厚打底襪，以保護腿部不受寒。
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選擇貼身的內衣，更好是具有保暖、舒適和吸汗功能的材質，如棉織品或薄羊毛。
穿一件薄毛衣或抓絨衣，以增加保暖性且不會太厚重。
如果溫度較低，可以穿上厚毛衣或羽絨內膽。
外套應選擇防風防水的材質，如羽絨服、厚棉襖或皮衣。
外套的領口、袖口、腰部、腳踝處應有收口設計，以減少空氣對流。
戴上帽子、手套和圍巾，特別是在寒冷的天氣里，這些配件能有效保護頭部、頸部和腳部。
穿上保暖 *** 或厚打底襪，以保護腿部不受寒。
